Bỏ túi 5 bí kíp để Cuộc sống Hạnh Phúc Viên Mãn
Với 5 bí kíp để Cuộc sống Hạnh Phúc Viên Mãn giúp chúng ta đạt được những thành công trong cuộc sống và thấu hiểu bản thân hơn. Cùng những bí kíp này ta sẽ vượt qua được hành trình thử thách của cuộc sống công nghệ hiện nay.
Đây sẽ là lời khuyên dành cho bạn, nếu bạn đang trong tình trạng bế tắc trong cuộc sống , sự nghiệp gặp nhiều trở ngại, mất định hướng trong việc học tập phát triển bản thân. Với những mục tiêu cụ thể và rõ ràng, để giúp bạn xác định đúng phương hướng, thấu hiểu bản thân và hạnh phúc hơn trong cuộc sống.
Bí kíp 1: Nuôi Dưỡng Trái Tim Biết Ơn để cuộc sống hạnh phúc:
Tại sao nuôi dưỡng một trái tim lại quan trọng và ảnh hưởng đến hạnh phúc của chính bạn?
Bởi vì lòng biết ơn là chìa khóa làm cho cuộc sống của chúng ta viên mãn và ý nghĩa hơn. Việc nuôi dưỡng trái tim biết ơn là hành trình vun đắp cho tâm hồn bằng những bài học giá trị và ghi nhận những điều tốt đẹp trong cuộc sống, từ đó khơi dậy niềm vui, sự lạc quan và lòng yêu thương.
Giống như một khu vườn cần được tưới tắm và bón phân, trái tim biết ơn cũng cần được nuôi dưỡng thường xuyên để phát triển và lan tỏa sức mạnh tích cực của nó. Việc này còn giúp bạn phát triển tài năng thiên hướng là giải pháp giúp chúng ta sống đúng với thiết kế của mình từ đó hạnh phúc, hoà hợp hơn và thành công là chính mình trong Kỷ nguyên số.
Human Design và hành trình nuôi dưỡng trái tim
Bản thiết kế con người (Human Design )là một hệ thống kiến thức sâu sắc dựa trên chiêm tinh học, sinh học và tâm lý học, giúp mỗi cá nhân thấu hiểu bản thân một cách toàn diện, bao gồm điểm mạnh, điểm yếu, cách thức vận hành và sứ mệnh sống. Theo Human Design, mỗi người sở hữu một “kiểu thiết kế” (Type) riêng biệt,có những đặc điểm và cách thức thể hiện khác nhau với thế giới.
Thông qua việc phân tích Biểu đồ Cá nhân (BodyGraph) trong bản thiết kế con người dựa trên ngày tháng năm sinh, sẽ cung cấp cho bạn những thông tin chi tiết về cách thức hoạt động của cơ thể và tâm trí, từ đó giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân và thấu hiểu hơn về cách vận hành cuộc sống của mình.
Bạn đang tìm kiếm môi trường làm việc độc lập. Bạn không thích công việc nhàm chán và lặp đi lặp lại. Đối với bạn , hàng ngày làm việc theo khuôn khổ cảm thấy rất mệt mỏi chán nản.
Để giải đáp những thắc mắc đó bạn cần hỏi bản thân mình xem những yếu số sau đây, có phải những điều bạn mong muốn hay không:
Bạn với tinh thần sáng tạo, dám nghĩ dám làm và thích thử thách bản thân sẽ phù hợp với việc khởi nghiệp. Bởi vì bạn không ngại rủi ro và luôn sẵn sàng dấn thân vào những dự án mới. Khả năng thuyết phục và thu hút khách hàng là ưu điểm của bạn thì sao bạn không phát huy thế mạnh đó nhỉ ?
Những đặc điểm vừa nêu trên là một nhân dạng trong Human Design ( Bản thiết kế con người ) . Đây là 1 Manifestor ( người khởi xướng ) thì những công việc sau đây sẽ phù hợp với bạn:
Với khả năng lãnh đạo bẩm sinh họ là người truyền cảm hứng và thúc đẩy người khác đạt được mục tiêu chung. Họ thích đặt ra tầm nhìn và chiến lược, đồng thời đưa ra quyết định nhanh chóng và hiệu quả. Người khởi xướng có xu hướng với công việc mang tính thử thách và sáng tạo để họ luôn cảm thấy hứng thú và có động lực làm việc.
Khả năng thuyết phục và thu hút khách hàng là ưu điểm để 1 Manifestor trở thành 1 người bán hàng hiệu quả. Trong họ tự tin, năng động và có kỹ năng giao tiếp tốt.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng đây chỉ là một số gợi ý chung. Mỗi người Manifestor đều có những điểm mạnh và điểm yếu riêng, do đó, họ cần lựa chọn công việc phù hợp với năng lực và sở thích của bản thân.
Bạn có thấy rằng mình là 1 Manifestor ( người khởi xướng ) hay không?
Hãy khám phá bản thân mình tại khoá học ‘’ BẢN THIẾT KẾ CON NGƯỜI’’
Bí kíp 2: Sống Trọn Vẹn Từng Khoảnh Khắc:
Cuộc sống là một hành trình diệu kỳ với vô vàn khoảnh khắc tuyệt vời. Mỗi khoảnh khắc đều là một món quà quý giá, mang theo những trải nghiệm độc đáo và góp phần tạo nên bức tranh cuộc đời đầy màu sắc của mỗi người. Tuy nhiên, trong vòng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, chúng ta thường vội vàng chạy theo những mục tiêu xa vời mà quên trân trọng những khoảnh khắc hiện tại.
Để có cuộc sống trọn vẹn và hạnh phúc. Ta nên học cách tận hưởng nó một cách trọn vẹn nhất. Khi tập trung vào hiện tại, ta sẽ cảm nhận được niềm vui, sự hạnh phúc và ý nghĩa của cuộc sống. Ta sẽ bớt lo lắng về những muộn phiền quá khứ hay những lo âu về tương lai, từ đó có thêm năng lượng và sức mạnh để chinh phục những mục tiêu và ước mơ của bản thân.
Giúp ta trân trọng những gì mình đang có và giảm bớt lo lắng về tương lai. Khi sống trọn vẹn từng khoảnh khắc, ta sẽ biết trân trọng những gì mình đang có, từ những điều nhỏ bé nhất đến những điều lớn lao nhất. Ta sẽ bớt lo lắng về tương lai và tập trung tận hưởng hiện tại một cách trọn vẹn.
Cách để sống trọn vẹn từng khoảnh khắc để có cuộc sống hạnh phúc và viên mãn:
Tập trung vào hiện tại: Hãy buông bỏ những suy nghĩ về quá khứ hoặc tương lai và tập trung vào những gì đang xảy ra xung quanh bạn.
Ví dụ:
Thay vì vừa đi bộ vừa lướt điện thoại hoặc suy nghĩ về những điều khác, hãy chú ý vào khung cảnh xung quanh bạn. Quan sát từng tán lá, lắng nghe tiếng chim hót, cảm nhận làn gió mát và mùi hương của hoa cỏ. Điều đó giúp bạn kết nối với thiên nhiên, tăng cường sự tỉnh táo và nâng cao tinh thần từ đó tìm được hạnh phúc trong cuộc sống.
Trân trọng những điều nhỏ bé trong cuộc sống: Hãy chú ý đến những điều bình dị xung quanh bạn, như tiếng chim hót, vẻ đẹp của một bông hoa hay nụ cười của một đứa trẻ.
Dành thời gian cho những người mà bạn yêu thương: Những mối quan hệ tốt đẹp là nguồn động lực to lớn giúp ta sống trọn vẹn từng khoảnh khắc.
Làm những điều mà bạn thích làm: Hãy dành thời gian cho những hoạt động mà bạn đam mê và mang lại cho bạn niềm vui.
Sống trọn vẹn từng khoảnh khắc không chỉ giúp ta có được hạnh phúc mà còn giúp ta phát triển tài năng thiên hướng và thấu hiểu bản thân. Khi ta tập trung vào hiện tại và trân trọng những gì mình đang có, ta sẽ dễ dàng nhận ra những điểm mạnh, điểm yếu và tiềm năng của bản thân. Từ đó, ta có thể phát triển tài năng thiên hướng và sống một cuộc sống ý nghĩa hơn.
Bí kíp 3: Xây dựng mối quan hệ lành mạnh:
Mối quan hệ tích cực là nền tảng cho một cuộc sống hạnh phúc và thành công. Chúng mang lại cho ta sự hỗ trợ, niềm vui và động lực để vượt qua những thử thách trong cuộc sống. Việc kết nối với cộng đồng mang lại vô vàn lợi ích cho cuộc sống của mỗi cá nhân, góp phần tạo nên hạnh phúc và viên mãn cho mỗi con người.
Tại sao kết nối với cộng đồng lại quan trọng lại giúp ta có được sự hạnh phúc?
Kết nối với cộng đồng giúp giảm thiểu cảm giác cô đơn và lo lắng: Khi tham gia vào các hoạt động cộng đồng, ta có cơ hội giao lưu, kết bạn và chia sẻ những niềm vui, nỗi buồn với những người xung quanh. Điều này giúp ta giảm bớt cảm giác cô đơn, lo lắng và có thêm động lực để sống một cuộc sống tích cực.
Nâng cao tinh thần trách nhiệm và sự gắn kết xã hội: Khi tham gia vào các hoạt động chung, ta ý thức được trách nhiệm của bản thân đối với cộng đồng và có mong muốn đóng góp sức mình để xây dựng một môi trường sống tốt đẹp hơn. Điều này giúp tăng cường sự gắn kết xã hội và tạo nên một cộng đồng đoàn kết, vững mạnh.
Ví dụ:
Tham gia các hoạt động tình nguyện là cơ hội để bạn kết nối với cộng đồng và giúp đỡ những người có hoàn cảnh khó khăn. Thông qua những hoạt động này, bạn có thể học hỏi những kỹ năng mới, phát triển lòng yêu thương .
Mở ra cơ hội học hỏi và phát triển bản thân: Cộng đồng là nơi ta có thể học hỏi những điều mới mẻ, trau dồi kỹ năng và phát triển bản thân. Tham gia vào các hoạt động cộng đồng giúp ta tiếp xúc với những người có cùng sở thích, đam mê và có cơ hội học hỏi từ kinh nghiệm của họ.
Tăng cường niềm vui và hạnh phúc trong cuộc sống: Khi kết nối với cộng đồng, ta cảm nhận được sự quan tâm, chia sẻ và yêu thương từ những người xung quanh. Điều này giúp ta cảm thấy hạnh phúc và có thêm niềm vui trong cuộc sống.
4. Bí kíp 4: Đánh Thức Đam Mê:
Oprah Winfrey một trong những người phụ nữ quyền lực và thành công nhất thế giới, được biết đến với đam mê mãnh liệt trong việc truyền cảm hứng và trao quyền cho phụ nữ. Cô đã không ngừng học hỏi và mở ra nhiều chương trình khác nhau nhằm giúp ích cho phụ nữ và đòi lại quyền bình đẳng về giới tính. Cô là một minh chứng cho thấy sức mạnh của đam mê có thể tạo nên những điều phi thường. Đam mê của cô đã giúp cô không chỉ gặt hái thành công vang dội mà còn mang đến những thay đổi tích cực cho cuộc sống của hàng triệu phụ nữ trên thế giới.
Đánh thức đam mê không chỉ là một hành trình tìm kiếm niềm vui và sự thỏa mãn cá nhân, mà còn là quá trình khám phá và phát triển tiềm năng bên trong mỗi chúng ta.Để đánh thức đam mê, chúng ta cần tạo ra môi trường thuận lợi, nơi mà sự sáng tạo và tư duy không bị gò bó. Điều này đòi hỏi sự can đảm để vượt qua những rào cản của nỗi sợ hãi và sự tự giới hạn. Khi ta dám đối mặt và vượt qua những thách thức, ta không chỉ phát triển được đam mê mà còn rèn luyện được ý chí và sức mạnh nội tâm.
Một trong những cách tốt nhất để đánh thức đam mê là thông qua việc học hỏi không ngừng. Kiến thức và kỹ năng mới sẽ mở ra cánh cửa mới, giúp chúng ta hiểu rõ hơn về bản thân và thế giới xung quanh. Học hỏi cũng giúp ta nhận ra những khả năng tiềm ẩn và mở khóa bí ẩn bản thân .
Ngoài ra, việc gặp gỡ và giao lưu với những người có cùng chí hướng cũng là một nguồn cảm hứng quý giá. Họ không chỉ mang lại sự động viên, mà còn có thể chia sẻ kinh nghiệm và kiến thức quý báu. Sự tương tác này tạo điều kiện cho sự phát triển của đam mê và giúp chúng ta mở rộng quan điểm.
Ví dụ:
Với niềm đam mê mãnh liệt với vũ trụ và khoa học công nghệ, cùng với tinh thần cống hiến và nỗ lực không ngừng nghỉ đã giúp Elon Musk đạt được những thành công phi thường. Ông là minh chứng cho thấy, khi ta theo đuổi đam mê một cách cháy bỏng, ta có thể chinh phục được những điều tưởng chừng như không thể.
Câu chuyện của Elon Musk cho chúng ta thấy rằng, đam mê là nguồn động lực mạnh mẽ giúp ta vượt qua mọi khó khăn và đạt được thành công.
Đừng chần chừ đánh thức đam mê đang âm ỉ cháy trong tâm hồn bạn. Hãy để ngọn lửa ấy bùng cháy rực rỡ, soi sáng con đường dẫn đến một cuộc sống viên mãn, ý nghĩa và hạnh phúc.
Bí kíp 5: Sống cho hiện tại:
Sống cho hiện tại là việc thấu hiểu, yêu thương và trân quý giá trị con người của chính mình. Nó bao hàm việc chấp nhận bản thân với những ưu và khuyết điểm, đồng thời luôn hướng đến sự phát triển và hoàn thiện bản thân.
Ví dụ: Khi bạn 80 tuổi bạn nhìn lại cuộc đời của mình và chỉ thấy chuỗi ngày lặp đi lặp lại. Điều đó làm bạn hối tiếc vì đã không sống hết mình trong khoảng thời gian đã qua. Đến lúc này bạn mới nhận ra rằng cần thấu hiểu, yêu thương bản thân thì đã quá muộn.
Khi sống cho hiện tại chúng ta sẽ có được sự tự tin và lòng tự trọng, giúp ta dễ dàng đối mặt với những khó khăn và thử thách trong cuộc sống. Chúng ta cũng sẽ có xu hướng xây dựng những mối quan hệ lành mạnh và tích cực hơn, đồng thời biết cách nói “không” với những điều không tốt cho bản thân. Ít quan tâm hơn đến tương lai và sống cống hiến cho hiện tại là con đường dẫn đến sự hạnh phúc. Lúc này bạn bớt đi suy nghĩ âu lo và tập trung toàn bộ vào hiện tại.
Có rất nhiều cách để thể hiện sự trân trọng bản thân, ví dụ như:
Chăm sóc sức khỏe: Ăn uống đầy đủ, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc.
Lắng nghe cơ thể và tâm hồn: Biết cách thư giãn khi căng thẳng, dành thời gian cho những sở thích cá nhân.
Đặt ra mục tiêu và phấn đấu: Luôn hướng đến sự phát triển và hoàn thiện bản thân.
Tự thưởng cho bản thân: Khi đạt được mục tiêu hoặc hoàn thành tốt một công việc nào đó.
Bao dung với bản thân: Không quá khắt khe hay tự trách bản thân khi mắc sai lầm.
Eckhart Tolle. Ông là một tác giả và giáo viên tinh thần nổi tiếng với quan điểm sống trong từng khoảnh khắc và đã viết nhiều sách về chủ đề này, bao gồm cả cuốn sách nổi tiếng “The Power of Now”. Eckhart Tolle thường nhấn mạnh tầm quan trọng của việc sống trong hiện tại và không bị ám ảnh bởi quá khứ hay lo lắng về tương lai. Ông coi việc chấp nhận mọi điều trong từng khoảnh khắc hiện tại như một cách để đạt được sự bình yên và hạnh phúc.
KẾT LUẬN:
Hạnh phúc không phải là đích đến, mà là hành trình. Hành trình ấy cần sự chủ động, nỗ lực và kiên trì của mỗi người. Hy vọng 5 bí kíp được chia sẻ trong bài viết này sẽ là những ngọn đuốc soi sáng con đường, giúp bạn từng bước kiến tạo nên một cuộc sống viên mãn và hạnh phúc.
5 bí kíp để tạo dựng hạnh phúc sẽ là chìa khóa để đưa bạn đến thành công và một cuộc sống hạnh phúc, khi ứng dụng thêm Human Design sẽ giúp bạn dễ dàng đạt được điều này hơn. Bản thiết kế con người ( Human Design ) giúp bạn xác định con đường phù hợp và hành động một cách hiệu quả. Hy vọng rằng những chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn có thêm niềm tin , động lực và công cụ để tạo dựng nên hạnh phúc của chính mình.
Hãy biến mỗi ngày thành một hành trình hạnh phúc!
ĐỌC THÊM:
5 bước vàng để biến ước mơ thành hiện thực
